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Achtsamkeit

Miteinander achtsam sein

•    Verhaltensvereinbarungen und Konsequenzen;

•    Regeln für die Klasse

•    Rad der Achtsamkeit,

•    Achtsamkeitsblume

•    Essensregeln

•    Umgang mit Schulsachen und Material

•    Gruppendynamische Übungen

•    Methodentraining, Ordnungsrahmen

•    Achtsamkeitsecke

•    Umgang mit Gefühlen

•    Sich selbst und den anderen bewusst wahrnehmen.

•    GFK, Streitschlichter

 

Achtsamkeit mit der Natur

•    Lehrausgang mit Richard in zwei Gruppen

•    Borkenkäfer, Schmiedbauer, Bienen

•    Schulgarten

•    Erntedank

•    Umgang mit Essen, Essen teilen, gesunde Jause

•    Bauernhof

•    Zötsch oder Ledolter, Gärtnerei, Baumschule

 

Die stille Zeit

•    Stilleübungen, Meditation

•    andere Religionen

•    Yoga

•    Sinne

•    Weniger ist mehr

 

Mit Ressourcen achtsam umgehen

•    Zeit

•    Verpackung,

•    Material in der Schule

•    Plastik, Gewand, Spielzeug,

•    Fußabdruck

•    Fortbewegung

•    UBZ

 

Ich achte auf mich, meine Gesundheit, Körper

•    Atemübung

•    Bewegung

•    Gefühle

•    Körper

•    Gesundheit

•    gesunde Ernährung

 

Achtsamkeit gegenüber der Gemeinschaft

•    Haus Rosalie

•    Bettler, Vinzidorf

•    Flüchtlinge

•    Menschen mit Behinderung, Sammlung

•    Krankenhaus

•    Altersheim

•    Kindergrippe

•    Kinder zu Hause besuchen

 

Ich bin dankbar

•    Rückblick

•    Eigene Stärken